いよいよ夏本番です。

連日猛暑で寝苦しい日が続き、各地で梅雨明け発表もされ、いよいよ夏本番です。

皆さんは、夏バテ、熱中症対策は、されてますでしょうか？

夜は、お酒（ビール）を飲んで一日の疲れを取られる人、また、休日はレジャーなど計画されている人、それぞれ対策は違うようです。

私の場合は、食の方で夏バテ解消をしています。一つは、暑い日はスイカをおいしく食べています。今年は、まだですけど・・・・

店頭に、細工蒲鉾で季節限定のスイカ、ひまわりなど並び始めると、夏が来たなあと実感します。皆さんの、夏の風物詩はなんですか？

まだまだ暑い日が続きますが、体調管理に気を付けて楽しい夏をお過ごしください。