☆夏に向けて…

皆様　こんにちは!!
６月に入り、本格的な夏を迎える前に恒例行事ともいえるダイエットを始める頃となりました。(笑)

摂取＜消費を守り
来月の健康診断に向け、運動と並行して食事の管理に気をつけ月２キロの減量を目指しますっ!!(^o^)丿

さてさてそこで♪♪♪
蒲鉾販売スッタフやまから朗報ネタを紹介します(*^_^*)
私達の食卓でもおなじみの『蒲鉾』は、実にダイエットに有効で低カロリーなのに、栄養価が高い優秀食材と言われています!!

・良質なタンパク質が豊富＝筋肉量を減らさずに脂肪の燃焼を助ける働き

・キチンキトサン＝脂肪燃焼作用･脂肪を吸着して体外に排出する作用

・ビタミンＤ＝免疫力を高め、骨を丈夫にし、がんや糖尿病の予防効果

・他、カルシウムや鉄分も補える等…ダイエットに不足しがちな栄養をばっちり摂取することができちゃいます♪
ダイエットを助ける食材を上手に利用してバランスの良い食事と運動を意識して頑張りたいと思います!!

待ってろよ〜！　夏〜!!　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／