スポーツジムに行ってきました！

はじめてブログ投稿します、まえです。宜しくお願いします(^_^)v

もう１０月になり、最近肌寒くなってきましたね。

そんな私は、先週の木曜日に友達とスポーツジムへ行ってきました（＾ω＾）

体力作りのために行ったのですが、エアロバイクとランニングマシンで軽く動いただけで、結構ヘロヘロになりました(^_^;)

ランニングマシンでは走らず早歩きの速度でやっていたのですが、すぐに暑くなってきて汗もかいてきました。

３０分くらい歩いた後軽くストレッチをしたのですが、鏡に映った顔が赤くなっていて、自分でもビックリしました！(゜□゜)

それでも普段運動していない分、体を動かすことは気持ちよかったです。

１時間程度と時間は短めだったのですが、これから週に一回でも通えたらいいなぁ(^O^)

そして、少しでも体力がつけばいいなぁと思います（笑）