スポーツジムに行ってきました!
はじめてブログ投稿します、まえです。宜しくお願いします(^_^)v
もう10月になり、最近肌寒くなってきましたね。
そんな私は、先週の木曜日に友達とスポーツジムへ行ってきました(^ω^)
体力作りのために行ったのですが、エアロバイクとランニングマシンで軽く動いただけで、結構ヘロヘロになりました(^_^;)
ランニングマシンでは走らず早歩きの速度でやっていたのですが、すぐに暑くなってきて汗もかいてきました。
30分くらい歩いた後軽くストレッチをしたのですが、鏡に映った顔が赤くなっていて、自分でもビックリしました!(゜□゜)
それでも普段運動していない分、体を動かすことは気持ちよかったです。
1時間程度と時間は短めだったのですが、これから週に一回でも通えたらいいなぁ(^O^)
そして、少しでも体力がつけばいいなぁと思います(笑)
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